Compléments alimentaires digestion

Que ce soit après un repas copieux, pendant les fêtes ou des restaurants interminables dans le cadre professionnel, qui n'a jamais ressenti des troubles digestifs ? Que l’on parle de brûlure d’estomac, de douleurs au foie, de transit difficile ou encore de douleurs aux intestins, les troubles de la digestion sont réellement désagréables à vivre, surtout lorsque ceux-ci vous suivent au quotidien, malgré une alimentation saine et équilibrée et les 1,5 litres d'eau quotidiens recommandés. 

Les compléments alimentaires favorisant la digestion que nous proposons ici sont tous soit certifiés bio, soit naturels. Ils sont tous faits à base de plantes pour aider votre système digestif et votre flore intestinale à régler ses troubles et votre transit. Radis noir, charbon, artichaut végétal ou encore menthe poivrée, nous ne proposons que des compléments alimentaires à base d’ingrédients étudiés pour régler vos problèmes de digestion. Nous préférons vous les proposer soit sous la forme naturelle (en poudre), soit sous la forme de gélules, les gélules étant moins polluantes que des sachets et plus naturelles que des comprimés.  

Pourquoi prendre des compléments alimentaires bio en cas de soucis de digestion et de transit ?

Les compléments alimentaires sont des gélules, des comprimés, des sachets, des ampoules... à base de plantes qui ont pour objectif d'améliorer votre santé et de prendre soin de votre corps et de votre organisme. Si vous souffrez d'un trouble digestif, passer par un complément alimentaire bio sera une façon plus naturelle (car non médicamenteuse !) de vous soigner. Selon votre besoin, vous pourrez trouver un produit en comprimés ou gélules permettant de prendre soin de votre foie, de votre flore intestinale, de votre transit, ou, plus largement, de tout problème intestinal ou alentour. 

Les compléments alimentaires bio sont bien entendu encore meilleurs pour vous et votre organisme, car ils assurent une bonne qualité de produit, quelle que soit sa forme (huile essentielle, tisane, gélules, comprimés, ampoules, sachets...). Si un complément contribue et favorise une bonne santé, il reste nécessaire, lorsque vous en prenez de façon régulière et sur une période longue, d'obtenir un avis médical ou l'avis d'un phytothérapeute. 

A quel produit me fier ?

L'artichaut

L'artichaut est l'un des meilleurs produits à prendre en complément alimentaire pour aider à la digestion. Celui-ci a une haute teneur en potassium, ce qui en fait un produit diurétique. De plus, il est riche en fibres : ces fibres stimulent les intestins et régulent le transit. L'artichaut permet donc de traiter les nausées, les douleurs abdominales et d'expulser les gaz intestinaux. 

L'artichaut est l'un des trois ingrédients principaux de notre complément alimentaire "Détox bio", que l'on prend en gélules avec un verre d'eau et en parallèle d'une bonne alimentation. 

Le radis noir

Le radis noir est le deuxième des trois ingrédients principaux qui composent notre complément alimentaire "Détox bio". Le radis noir permet d'apaiser les ballonnements, de favoriser la digestion et de traiter les différents troubles dont le foie peut souffrir grâce à sa richesse en potassium et vitamine C. 

En phytothérapie, on s'intéressera surtout au jus de la racine du radis noir, qu'on prendra soit sous la forme d'ampoules buvables, soit sous la forme de gélules de poudre pure. Dans le cas de notre produit "Détox bio", nous avons choisi les gélules, permettant d'additionner le radis à d’autres produits.  

Le charbon 

Le charbon (bois calciné) est, pour faire simple, bon pour tout. Il vous permettra de gérer aussi bien une constipation qu'une diarrhée, des brûlures d'estomac ou des flatulences. Pour cause : le charbon est du carbone à l'état pur, il est donc immédiatement efficace. Renseignez-vous selon votre situation de santé avant d'en consommer.

La menthe poivrée

La menthe poivrée fait partie de ces huiles essentielles que l'on peut recommander pour à peu près tout, que ce soit propre à la digestion ou non. Dans le cas de la digestion, l'huile essentielle de menthe poivrée est efficace pour vider l'estomac plus rapidement (et donc pour éviter cette sensation de gonflement de l'estomac) et pour combattre les nausées. On utilise également cette huile essentielle en guise d'anti-inflammatoire et d'anti-flatulent. Ce qui permet tout cela ? La menthone ; en trop grosse quantité, celle-ci peut devenir dangereuse pour la santé, c'est pourquoi il est nécessaire de n'utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée qu'en externe (massage, olfaction) avec des huiles végétales lorsqu'on l'utilise en contact direct contre la peau. 

Le fenouil

Le fenouil comme allié pour la digestion est une recette de grand-mère. Pleine de vitamines A, B, C et E, cette plante possède également de nombreux oligo-éléments comme le magnésium, le fer, le calcium et le potassium. On utilisera surtout les graines du fenouil qui, une fois écrasées, stimulent la digestion et la facilitent, ce qui permet de prévenir les coliques, les gaz, l'aérophagie ou encore les ballonnements. On peut également utiliser des huiles essentielles de fenouil qu'on utilisera comme huiles de massage, ou des sachets de tisane.

Le curcuma

Le curcuma est composé de curcumine, qui permet de nettoyer les intestins d'une bactérie pouvant causer des ulcères : c'est donc un anti-bactérien qui supprime les brûlures gastriques, les douleurs et les ballonnements. Sur une autre note, c'est également un complément alimentaire permettant de lutter contre les maladies du coeur, ce qui est bien entendu toujours appréciable ! 

Le curcuma permet également de stimuler la sécrétion de bile, ce qui permet d'accélérer le tri des déchets par l'estomac, et de réduire les troubles intestinaux.

Le desmodium

Le desmodium est une plante provenant d'Amérique du Sud qu'on utilise pour faciliter la digestion, mais surtout pour apaiser les maux du foie : crises, intoxications... Le desmodium permet d'apaiser les différentes douleurs que le foie peut ressentir. Il s'agit d'une plante décontractante (qui pourra également fonctionner si vous avez des maux de dos, de l'asthme...) qui contribue à aider les muscles et organes à se détendre. 

Pourquoi choisir d'acheter bio ?

On reproche souvent au bio son prix : il est vrai que le prix des produits bio est relativement élevé par rapport aux produits habituels. Mais cette hausse de prix, dans le cas des compléments alimentaires, se justifie dans la qualité des produits : les plantes qui constituent le complément alimentaire bio proviennent de l'agriculture bio et ne contiennent donc aucune trace d'insecticide, OGM et autres produits mauvais pour le corps. Le prix plus haut des compléments alimentaires bio vient donc à la fois de la certification agriculture bio (lorsqu'ils sont certifiés), soit, tout simplement, des mesures supplémentaires mises en place pour protéger et faire pousser ces plantes. Cela signifie également qu'il est possible qu'un produit ne soit pas disponible à la vente à un moment donné de l'année ; bien que les compléments alimentaires bio puissent être conservés très longtemps, si les récoltes ont été mauvaises une année, sans produits néfastes pour la santé et l'environnement il se peut qu'une plante ne soit pas disponible. 

Les compléments alimentaires bio ou naturels permettent, et ce également selon l'avis des médecins et l'avis des spécialistes en phytothérapie, d'aider votre corps à retrouver un meilleur transit, un bien-être intestinal et digestif... en particulier si ceux-ci sont pris avec des bonnes doses d'eau et en parallèle d'une alimentation saine et équilibrée. Si nous vous proposons de les prendre au format gélules, il est vrai que d'autres formats existent : sachets, comprimés... Nous préférons les gélules aux sachets car elles sont moins polluantes, et les gélules aux comprimés, car elles sont non-médicamenteuses. 

Nous vous reprécisons que la prise régulière de compléments alimentaires nécessite soit l'avis d'un spécialiste de la santé, ou au moins l'avis d'un phytothérapeute.